Asseyez-vous confortablement et fermez vos yeux… Offrez-vous un voyage intérieur et découvrez les innombrables richesses que vous possédez déjà en vous.
Au coeur du village de Boudry (NE), dans le Centre de bien-être Eveil à Soi, je vous accueille dans un cadre confortable et chaleureux pour des séances individuelles de sophrologie.
Tarifs
Adultes (dès 16 ans): 100 CHF pour 60 minutes
Enfants (8 à 16 ans): 75 CHF pour 45 minutes
Enfants (3 à 7 ans): 50 CHF pour 30 minutes
Pour prendre rendez-vous, c’est par ICI
Pourquoi faire de la sophrologie en individuel?
D’une manière générale, les séances en individuel permettent un travail plus en profondeur et surtout adapté à vos besoins et à votre rythme. Elles sont particulièrement adaptées lorsque vous êtes concerné par une ou plusieurs des situations citées ci-dessous :
ADULTE
– Vous souhaitez vous préparer à un évènement important pour le vivre plus sereinement (permis de conduire, examens scolaires, entretien d’embauche, compétition sportive, etc.)
– Vous vous sentez constamment stressé, sous pression.
– Vous sentez souvent submergé par vos émotions.
– Vous souhaitez vous défaire d’une addiction (par exemple tabac) ou de certains comportements compulsifs (par exemple hyperphagie)
– Vous avez des problèmes de sommeil (difficultés d’endormissement ou insomnies)
– Vous souffrez d’accouphène ou d’une maladie chronique et cela est difficile à supporter au quotidien.
– Vous êtes souvent anxieux et vos pensées ont tendance à prendre beaucoup de place et à tourner en rond.
– Vous manquez de confiance en vous, avez de la peine à parler en public et peinez à vous affirmer.
– Vous avez de la peine à trouver votre place parmi les autres.
– Vous avez l’impression d’avoir tout pour être heureux, et pourtant vous ne l’êtes pas.
– Vous êtes dans une période de changement dans votre vie ou de tumulte émotionnel et vous vous sentez perdu.
– Vous attendez un enfant et souhaitez vous préparer pour l’accueillir de la meilleure façon qui soit et pour traverser votre grossesse et votre accouchement le plus sereinement possible.
– Vous avez déjà pratiqué la sophrologie et souhaitez approfondir la méthode.
Pour prendre rendez-vous, c’est par ICI
ENFANT
– Votre enfant a un évènement important à préparer (examen scolaire, compétition sportive, etc.) et cela le stresse
– Vous trouvez votre enfant anxieux, tendu, stressé.
– Votre enfant fait des crises de panique.
– Votre enfant a des difficultés d’endormissement et/ou de sommeil.
– Votre enfant a de la peine à se concentrer, des difficultés d’apprentissage
– Votre enfant est timide, vous avez l’impression qu’il peine à se faire des amis.
– Vous trouvez votre enfant triste, peu enjoué mais il ne parle pas de ses soucis.
– Votre enfant a de grosses crises de colère et vous vous sentez démuni
– Votre enfant a des comportements qui vous questionnent et/ou vous posent problème à la maison/à l’école.
– Votre famille vit un changement important et vous aimeriez offrir à votre enfant un soutien durant cette période.
– Vous aimeriez renforcer la confiance en soi de votre enfant.
– Vous aimeriez que votre enfant puisse apprendre à accueillir ses émotions.
– Vous aimeriez que votre enfant puisse apprendre à s’aimer, à s’écouter et développer son plein potentiel.
Pour prendre rendez-vous, c’est par ICI
NB: La sophrologie ne remplace pas une thérapie ou un suivi psychologique, mais elle peut la compléter par son approche pratique et concrète, incluant le corps et l’esprit.
De la sophrologie, de la douceur et un peu de fantaisie pour une vie épanouie! 